Ngày Ngủ thế giới 153 Những điều cần biết về giấc ngủ baotintuc.vn
Đăng ngày:
Theo các nhà nghiên cứu, một người trưởng thành khỏe mạnh nên ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm. Những người ngủ dưới 7 giờ dễ gặp các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe vì cơ thể và não của họ có thể bị ảnh hưởng xấu bởi tình trạng thiếu ngủ mãn tính. Ngược lại, những người ngủ hơn 9 giờ có thể đang mắc bệnh tiềm ẩn hoặc rối loạn giấc ngủ. Những thói quen tưởng vô hại nhưng phá hỏng giấc ngủ của bạn Giấc ngủ là chìa khóa để sống lâu hơn Lạm dụng mạng xã hội khiến thanh thiếu niên Việt Nam rối loạn giấc ngủ, bị cô lập Báo động về tình trạng rối loạn giấc ngủ ở trẻ em Australia Một cuộc khảo sát mới do Bệnh viện Hoàng gia Nhi đồng Melbourne thực hiện cho thấy gần 50% số trẻ em tại Australia gặp vấn đề về giấc ngủ. Chia sẻ:、Từ khóa:、Ngày Ngủ thế giới 15/3, giấc ngủ, sức khỏe, thiếu ngủ mãn tính, rối loạn giấc ngủ, Ngắm những 'bóng hồng' tập luyện dưới cái nắng như ‘đổ lửa’ Tin tức TV: Giá vàng lập kỉ lục mới; hy vọng ngừng bắn giữa Nga và Ukraine Thông tin vụ việc trẻ nghi bị bạo hành ở Hưng Yên Lung linh lễ hội hoa đào nơi biên cương Hà Giang TP Hồ Chí Minh: Dự án rạch Bà Tiếng thay áo mới trước ngày 30/4 Lan tỏa vẻ đẹp văn hóa, con người Việt Nam đến thế giới 'Biệt đội giải cứu' hơn 250 kênh rạch tại Thành phố Hồ Chí Minh Hoa ban nở rộ thu hút nhiều du khách đến với Hà Nội TP Hồ Chí Minh: Nắng nóng từ sáng sớm, nhưng chưa phải là đợt đỉnh điểm TP Hồ Chí Minh: Ngắm những 'bóng hồng' tập luyện diễu binh dưới cái nắng như ‘đổ lửa’ 37 năm Cuộc chiến đấu bảo vệ chủ quyền Tổ quốc ở Gạc Ma: Lịch sử không bao giờ quên Diễn đàn tiếng nói tuổi trẻ: Hàng triệu cán bộ đoàn, đoàn viên cùng trăn trở, hiến kế Làm rõ thông tin xây công viên ven hồ Gươm và dỡ bỏ Tòa nhà 'Hàm cá mập' Tổng Bí thư Tô Lâm kết thúc tốt đẹp chuyến thăm chính thức Singapore TP Hồ Chí Minh: Đốt rác gây cháy lan uy hiếp nhiều bãi xe MegastoryPhát huy giá trị tour du lịch về nguồn MegastoryĐiểm tựa vững chắc nơi biên cương MegastoryViệt Nam - Giao lộ văn hóa, sáng tạo toàn cầu MegastoryTự tin bước vào kỷ nguyên mới Nguyễn Thị Định: Huyền thoại một nữ tướng Ngày Ngủ thế giới 15/3: Những điều cần biết về giấc ngủ Thủ tướng thứ 24 của Canada Mark Carney Bảo vệ người tiêu dùng trên không gian mạng
TTXVN/Báo Tin tức
Video
Ảnh
Megastory
Infographics